牙周疾病是很常见的一种口腔疾病，很多人被医生告知有牙周疾病的时候都难以置信。认为自己早晚都认真刷牙，是不可能有牙周疾病的。然后，预防牙周疾病仅仅靠日常的刷牙是不够的。

　　如何预防牙周疾病?

　　牙周疾病是由口内的细菌侵蚀牙龈，牙槽骨，牙髓，根尖导致的牙龈炎，牙槽骨吸收，牙周袋，牙齿松动等症状。而刷牙出血也是牙周疾病的初期症状。预防牙周疾病我们可以这样做。

　　1. 掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，早晚认真刷牙，饭后及时漱口，可以减少细菌残留。

　　2. 学会使用牙线，牙签容易损伤牙龈使牙缝变大，学会使用牙线可以及时减少牙缝里面的细菌和食物残渣。

　　3. 每一年到半年到口腔医院进行洁牙，清除日常刷牙难以清洁的牙菌斑也牙结石。

　　4. 少抽烟少熬夜，少吃辛辣食物，多吃新鲜果蔬，保持健康的口腔环境。

　　温馨提醒：牙周疾病是一个不可逆的过程，一旦出现牙周疾病只能够采取措施防止其继续病变，不像人体的肌肤可以再生成。因此，一定要保护好自己的牙齿!>>>有问题？点击咨询